Hvert efterår og vinter
Min mor taler altid om fordelen ved at lægge fødder i blød
Især fodbad med varmt vand
Den er god til at fjerne kulde og fugt
Hele kroppen varmes op efter iblødsætning
Men jeg har været bløde fødder i så mange år
Fandt, at der ikke er nogen tilføjelse fordel undtagen varm krop
Jeg tror, at mange venner har den samme følelse som mig
Så jeg søgte en masse information på nettet
Fandt endelig ud af sandheden om badefødder
Det er vi skal tilføje nogle "ingredienser" til vandet
Hvis du ikke lægger noget kinesisk medicin
Det svarer til ikke at lægge teposer, når man laver te
Selvom det er godt for dit helbred
Men det er også meget begrænset
På samme tid
Jeg så meget fodbadsmedicin på nettet
Har fundet ud af, at der er en fejl
Det vil sige at bruge nogle mundtlige recepter direkte som fodbadsrecepter
For eksempel, når du ser en recept til at regulere qi og løse slim:
"Pinellia ternate, Zhuru, Fructus aurantii, appelsinskal, lakrids, tuckahoe"
Dette er virkelig en god recept
Men dette er en oral medicin til opvarmning af galdeblæren
Den er ikke egnet til at sætte fødder i blød
Fordi Pinellia ternate, lakrids, tuckahoe og andre urter i den vigtigste medicin
Det optages hovedsageligt gennem fordøjelseskanalen
Effekten af ekstern brug er ikke særlig god
Det har ringe effekt, hvis det bruges til at sætte fødder i blød
Hvilken slags medicin er egnet til at sætte fødder i blød?
I Qing-dynastiet indspillede Wu Shijis "Liyue Parallel Prose" at:
"Cirkulationen af qi og blod hos den eksternt behandlede person er til indirekte tilskud, ikke direkte tilskud.
Hvis du bruger den medicinske smag i salven, skal du have en kraftig lugt for at være effektiv. "
Det vil sige, ekstern behandling afhænger af hudens absorption,
Vi skal også overveje problemet med meridiankanaler
Det skal behandles med medicin med "stærk lugt"
Bare ved det
Vi laver ikke fejl, når vi vælger fodbadsmedicin
Ud over de velkendte urter som ingefær og bynke
Vi har også sorteret nogle egnede til iblødsætning af fødder
Safflor:fremmer blodcirkulationen og fugter tørhed, lindre smerter og hævelse og lindre menstruation
Angelica: genopfylde blod og fremme blodcirkulationen, regulere menstruation og lindre smerter, fugte tarme og lindre forstoppelse
Salvia miltiorrhiza: fremme blodcirkulationen og fjerne blodstase, lindre smerter gennem menstruation, rydde hjertet og fjerne irritation, afkøle blod og eliminere karbunkel
Chuanxiong: fremme qi og åben depression, fjerne vind, tørhed og fugt, fremme blodcirkulationen og lindre smerter
Duhuo:fjerne vind, fjerne fugt, lindre artralgi og lindre smerter
Moderurt: fremmer blodcirkulationen, regulerer menstruation, diurese og detumescens, fjerner varme og afgifter
Atractylodes lancea: tør og fugtig, forfriskende milten, fjerne vind og sprede kulde, lysne øjnene
Huoxiang: fjerne fugt og opfriske milten, fjerne snavs og varme, slip
Du kan vælge disse urter alt efter din fysiske tilstand
Eller som reference til valg af fodbadsmedicin
Der er en sætning i kinesisk medicin, der opsummerer meget godt
"Forkølelse starter fra foden, og sygdom starter fra foden"
Det er især vigtigt at holde fødderne sunde først
Det er nødvendigt at tilføje noget kinesisk medicin, når du tager et fodbad
Ud over den tilsatte medicin
Måden at lægge fødderne i blød er også meget vigtig
Den forkerte måde at lægge fødderne i blød gør ikke kun sundhedsplejen mere effektiv
Det kan endda være skadeligt for dit helbred
Til sidst
Husk at følge os KASJ
Indlægstid: 29-jan-2023